🟨 はじめに｜目の疲れがつらいあなたへ
スマホやパソコンを使い続けて、最近こんな症状ありませんか？
- 👀 目がショボショボして開きにくい
- 🌀 肩こり・頭痛もひどくなってきた
- 😴 寝ても目の奥が疲れてる気がする
これ、すべて「眼精疲労」が原因かもしれません！
実は今、都内には「目の疲れを専門的にケアしてくれるマッサージサロン・ヘッドスパ」が続々と登場しています。今回は、新宿・池袋・渋谷・上野の4エリアで特に評判の高い店舗を15店ご紹介します✨
🟦 新宿エリア｜通勤帰りにも寄りやすい都内屈指の激戦区
🟢 眼球りらく 新宿西口店
- おすすめコース：眼精疲労ヘッド＋首肩75分 ¥6,900
- 口コミ：「目の奥の重だるさが取れた！スタッフさんの知識も豊富」
- 西口徒歩3分、完全個室＆ペア来店OK
🟢 癒し～ぷ 新宿店
- おすすめコース：快眠×ドライヘッドスパ60分 ¥6,980
- 口コミ：「気づいたら寝ていた…。目もスッキリして驚いた」
- アロマと照明が落ち着く癒し空間
🟢 ヘッドマニア 新宿店
- おすすめコース：「超絶睡眠」ドライヘッドスパ60分 ¥7,900
- 口コミ：「頭も目も軽くなって久々にぐっすり眠れました」
🌸 池袋エリア｜仕事帰り・土日リセットに◎
🟢 Relaxation Salon Fresco 池袋西口店
- おすすめコース：ヘッド＋もみほぐし60分 ¥7,150
- 口コミ：「疲れた目元と首肩が楽になり、視界がクリアに！」
🟢 Lucy（リンパマッサージサロン）
- おすすめ：深層リンパ×眼精疲労ケア60分 ¥6,980
- 口コミ：「むくみと目の疲れが取れて小顔になった感じ」
🟢 五感リゾート UruSpa 池袋店
- おすすめコース：星空ドライヘッド＋目元ほぐし90分 ¥10,800
- 口コミ：「非日常空間で癒された。ここは完全に隠れ家！」
🟢 アロマサロンMIST MOC
- おすすめ：眼精疲労＋アロマトリートメント50分 ¥3,980
- 口コミ：「料金も安いのに技術はしっかり、リピ決定です！」
🎤 渋谷エリア｜若者に人気のドライヘッド＆アイケア
🟢 ヘッドマニア 渋谷店
- おすすめ：睡眠重視コース 90分 ¥9,900
- 口コミ：「目の疲れ、肩こり、眠りの浅さすべてに効いた！」
🟢 RE/SET 渋谷地下街店
- おすすめ：ドライヘッドスパ50分 ¥6,500〜
- 口コミ：「視界がパッと広がった感覚！プロの技です」
🟢 Goo-it! 渋谷宇田川町店
- おすすめ：頭・首・肩60分 ¥4,980
- 口コミ：「価格以上の満足感。眼精疲労コースがあるのが◎」
🎯 上野エリア｜漢方や鍼灸も含めた本格ケアが充実
🟢 MEILI 上野御徒町店
- おすすめ：漢方ヘッドスパ90分 ¥9,800〜
- 口コミ：「眠れなかった日々が改善。漢方の香りも心地いい」
🟢 Iris鍼灸マッサージ 上野院
- おすすめ：鍼＋ヘッドスパ60分 ¥8,800
- 口コミ：「肩首・眼精疲労・自律神経すべてにアプローチしてくれる」
🟢 Se-cure. 東上野
- おすすめ：目疲れドライヘッドスパ50分 ¥5,000〜
- 口コミ：「完全個室＆静かで集中できる空間でした」
📝 エリア別比較＆選び方のポイント
| 目的 | エリア | おすすめ店舗 |
|---|---|---|
| 短時間＆リフレッシュ | 新宿・池袋 | 癒し～ぷ／MIST MOC |
| 仕事帰りに全身ケア | 渋谷・新宿 | ヘッドマニア／Goo-it! |
| 本格ケア（鍼・漢方） | 上野 | MEILI／Iris鍼灸 |
| リラックス空間重視 | 池袋・上野 | UruSpa／Se-cure. |
🔜 次のステップ｜予約・準備・施術後のケアまで
✅ 1. 店舗をピックアップしよう
「通勤ルート」「値段」「口コミ」でまずは2店舗ほど選んでみましょう♪
✅ 2. 公式サイトでメニューや空き状況を確認
ホットペッパービューティーや公式HPをチェック！
✅ 3. 予約は早めが吉
特に土日・夕方〜夜は混雑するので、1〜2日前が理想です📅
✅ 4. 当日はリラックス準備を
- メイクは薄め or ノーメイク
- コンタクトは外しておこう
- 首周りが楽な服装で行くのがベスト
✅ 5. 施術後のケアも忘れずに！
- お水をしっかり飲む
- スマホやPCはしばらく控えて、リラックス時間を大切に
✅ まとめ｜東京で「本当に目が軽くなる」マッサージ体験を
眼精疲労は放置すると、肩こりや頭痛、集中力の低下などにつながります。
今回ご紹介したマッサージサロンは、どれも口コミ評価が高く、初めての方でも安心して通えるお店ばかりです。
「ちょっと疲れてるかも…」と思ったら、プロの手で目と心をリセットしてみてくださいね😊✨
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