体験談

💡はじめに｜目の疲れ、放置していませんか？スマホやパソコンを長時間使っていると「目がショボショボする…」「ピントが合わない」「なんとなく頭痛もする」そんな【眼精疲労】のサインを感じたこと、ありませんか？じつは、そんなとき頼れるのが「コンビニ...

🌟はじめに｜目の疲れからくる頭痛、放置していませんか？スマホやパソコンを長時間使う現代人にとって、「目の疲れ（眼精疲労）」と「頭痛」はもはやセットのような悩み。特に夕方になると**目の奥がズーンと重くなり、やがて頭痛に発展…**なんて経験は...

🟨 はじめに｜目の疲れがつらいあなたへスマホやパソコンを使い続けて、最近こんな症状ありませんか？👀 目がショボショボして開きにくい🌀 肩こり・頭痛もひどくなってきた😴 寝ても目の奥が疲れてる気がするこれ、すべて「眼精疲労」が原因かもしれませ...

☀️ はじめに｜年々深刻化する熱中症のリスク夏の暑さが年々厳しくなる今、熱中症対策は「自己管理」で済まされない時代に…！特に2025年の最新【熱中症ガイドライン】では、🏢企業や🏫団体による対策の「義務化」が進んでいます。💬「ろれつが回らない...

んにちは。75歳、ひとり暮らしのおばあちゃんです👵年金は月に約10万円。それでも、私は毎日をのんびり、心豊かに暮らしています。「年金だけで暮らすなんて不安でしかない」「節約ってつらそう」そんなふうに思っている方に、少しでも希望をお届けできた...

✅一人暮らし×低収入…不安だらけの日々「お金がないけど、一人暮らしをやめたくない」「実家に頼れないけど、何とか一人で生きたい」そんな不安を抱えながら生活している女性、多いですよね😢特に、月収15万円以下の低収入だと、家賃・光熱費・食費などを...

🍀はじめに「毎月の食費がかさむ…😢」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、3人家族でも1週間で5,000円以内を目指せる節約レシピを、曜日ごとにまるっとご紹介✨簡単・時短で、毎日飽きずに続けられる献立になっています🍚✅節約レシピのポイ...

こんにちは！物価高が続く中、「このままじゃ貯金ゼロになってしまう…」と焦って始めた節約生活。節約といえば「我慢ばかり」「ストレスが溜まる」イメージもあるかもしれませんが、実はちょっとした工夫でラクに毎月5万円も節約できたんです✨この記事では...

家族・カップルで夏の思い出をつくろう！こんにちは😊いよいよ夏本番！関西で海水浴と宿泊をセットで楽しむなら、断然「コテージ泊」がおすすめです⛺✨今回は「海が近くて景色最高！」「プライベート空間でのんびり♪」「BBQもできちゃう！」と三拍子そろ...