ダークチョコレート

はじめに仕事中や勉強中、「どうしても眠い…」と感じる瞬間は誰にでもあります。そんなとき、手軽に眠気を覚ます方法として役立つのが「お菓子」です。実は、お菓子の種類によっては脳を刺激したり、血糖値を安定させたりして、眠気対策に効果が期待できます...