座ったまま覚醒法

😴はじめに｜「また寝てた…」仕事中の眠気、見過ごしていませんか？「気づいたら寝てる…」「仕事中、毎日どうしても眠くなってしまう」「座ったままウトウトして居眠りが止まらない…」こんな悩み、ありませんか？実はこの現象、集中力や評価低下、健康リス...