温め

はじめに朝晩の寒暖差やエアコンの影響で、腰痛がつらくなることってありませんか？🥶💦寒暖差腰痛は、血行不良や筋肉のこわばり、自律神経の乱れが原因なんです。この記事では、血行改善やストレッチ、温めケアなど、カンタンにできる治し方をわかりやすく解...